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Appartenenti alla famiglia dei legumi, le carrube hanno importanti proprietà benefiche grazie alla presenza di composti polifenolici e fibre che le rendono una possibile alternativa gustosa e sana al cioccolato.

Il dattero fresco è un frutto contenente un’elevata quantità di zuccheri: la banca dati dell’istituto europeo oncologico riporta un quantitativo di più di thirty gr di zuccheri for every 100 gr di prodotto e, sempre a hundred grammi di datteri freschi, apportano 128 calorie. Potete quindi immaginarvi che il dattero non sia propriamente un frutto for each così dire “dietetico”! Viceversa sono decisamente bassi i quantitativi di proteine e grassi.

Fagioli azuki: si distinguono for every il loro colore rosso website e la dimensione piccola, nonché for every il sapore leggermente dolciastro che li rende adatti anche alla preparazione di dolci;

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I datteri esercitano anche una proprietà antinfiammatoria e il loro consumo è associato a una minore produzione di molecole Professional-infiammatorie arrive le COX-2. Le proprietà antinfiammatorie dei datteri sembrano esplicarsi soprattutto a carico dell’apparato respiratorio.

Alla good quello che si ottiene è un prodotto naturale ricco di sostanze preziose occur minerali, vitamine ma soprattutto flavonoidi, sostanze dal potere antiossidante. Ma come possiamo noi utilizzare la propoli pura?

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Il dattero veniva usato fin dagli antichi egizi e fatto fermentare for every creare delle bevande simili al nostro vino. Ancora oggi in Africa le palme da dattero sono comunemente usate per ottenere questa bevanda alcolica.

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Inoltre diete supplementare con la gomma di carrube hanno portato a un decremento dei livelli di glucosio ematico in esperimenti condotti sui topi.

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